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目錄
概 述
一、雙節棍的起源與發展
二、雙節棍的功能及特點
三、雙節棍習練的目的和效果
雙節棍的基本知識
一、雙節棍習練的基本要求
二、如何自學雙節棍
三、雙節棍的保養與護理
四、雙節棍的有效攻擊部位和打擊方法
五、雙節棍擊打的力學原理
六、雙節棍的圖解知識
雙節棍基礎訓練
一、雙節棍的準備活動
二、雙節棍體能訓練
三、雙節棍內功修練
雙節棍的基本技術
一、雙節棍基本握棍法
二、雙節棍揮動的途徑
三、雙節棍的攜棍出棍技法
四、雙節棍的步法移動技巧
五、雙節棍的戒備姿勢
六、雙節棍的棍招技法
七、雙節棍舞棍技法
八、雙節棍收棍技法
九、雙節棍訓練方法
十、雙節棍實戰技法
雙節棍的基本戰術
一、雙節棍破敵器械要旨
二、雙節棍攻擊策略
三、雙節棍攻擊技巧
四、雙節棍戰術運用
雙節棍棍招經典組合
序
中外搏擊運動項群內容豐富、形式多樣，見之於世界競技運動大雅之堂的就有中國散打、泰國泰拳、韓國跆拳道、日本柔道、西洋拳擊以及民間推崇的中國跤術、擒拿術等。
近年來，跆拳道、柔道、拳擊已被列為奧運會正式比賽項目，其他項目也已步其後塵，風靡世界各地。道館、拳社、俱樂部如雨後春筍，各類賽事爭相鬥艷，競技場上的較技、民間的鬥智較勇給人們生活帶來了無窮的樂趣。搏擊運動亦逐漸成為人們強身健體、修身自衛的重要習練手段。
中外搏擊運動項群是各國人民在長期的生產實踐、戰鬥實踐、健身實踐中總結出來的變幻奇特的技擊精華，是世界搏擊技藝的智慧寶庫。
實踐證明，系統有序地長期習練，既可陶冶情操，培養勇敢頑強的意志品質，亦可增強體質，掌握防身自衛的搏擊技能，特別是其中的計謀方略，蘊含著深邃的哲理，對人的生存和發展，甚至家庭、生活、事業都有不可估量的積極和深刻的影響，因此，深受群眾喜愛。
據有關資料統計，喜愛中外搏擊運動項群的青少年占調查對象的41％以上，男性青少年占到60％左右。可見推廣搏擊技藝是群眾之所需，亦是實施我國「全民健身」國策的重要任務之一。
《實用雙節棍》技術、理論精選合理，重點突出；圖文並茂，簡單易學，是廣大業餘愛好者看圖索驥、自修自練的最通俗的讀本。我衷心地祝願該書能給廣大讀者帶來健康和安全的福音。
限於編者的水準，書中謬誤之處，誠盼專家和讀者不吝賜教。
詳細資料
- ISBN：9574684245
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
王祝華 通訊員 歐燕燕 吳思敏 3月6日，海南橡膠和海南移動通過「5G+雲視訊」的方式，共同簽署了5G戰略合作協議，雙方將在5G產業園區建設、5G智慧農業、5G養療等多方面開展深入合作。 ... 3月6日，海南橡膠和海南移動通過「5G+雲視訊」的方式，共同簽署了5G戰略合作協議 ... 據介紹，此次簽約合作，海南橡膠將攜手海南移動，依託海南橡膠遍布全島的豐富土地資源，共同推進5G基站建設；整體推動5G網絡在企業辦公、橡膠園區建設、橡膠生產加工、農旅康養、林下經濟等領域的智慧化試點應用，建設立足海南橡膠、服務中國熱區、覆蓋全球橡膠產業的5G智慧農業示範項目；通過5G網絡的建設和深度覆蓋，進一步依託雲計算、區塊鏈技術、大數據技術，充分發揮海南移動在IDC基礎設施、雲數據中心方面的資源優勢，為集團信息化建設提供統一運維、可按需擴展的機房、網絡和IT軟硬體等新型基礎設施，從而推進「智慧海膠」信息化應用；建設橡膠生產資料庫、打造智慧工廠、疏通物流環節，最終打造一個國際橡膠大數據中心。 近年來，海南橡膠以落實新發展理念，積極推動企業數字化智能化轉型，重點致力於橡膠生產加工全流程的信息化建設。第二代「一樹一機」式智能割膠機已進入應用推廣階段；移動式割膠機器人已經具備行走、膠樹識別、割線識別等能力；研究開發了「橡膠智慧收購平臺」；首條全乳膠自動化加工生產線已在金隆加工分公司實現投產；財務共享系統正式上線運行等，提升了企業整體運營水平，促進企業轉型升級。 2019年以來，海南移動已經完成海南省超過800個5G基站的建設，實現19個市縣5G網絡的開通。在此基礎上，海南移動的「5G賦能百業」也在醫療、交通、臨空產業、園區建設等行業取得階段性成果：與三亞解放軍301醫院聯合開展了全球首個5G遠程手術；與海航機場集團共同推進5G智慧機場建設；與海南生態軟體園攜手打造5G未來新城；與中國農業銀行合作開通海南首家5G+智慧銀行；與三亞市人民醫院落地海南首個「5G智慧醫院」項目；與海花島全面啟動「5G智慧旅遊島」項目合作等。
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